長距離 【解決方法Q&A/疑問攻略/ブログ】
Q&A：長距離について? 解決方法/評価
・ジョギングと歩く事を交互にする事を始めました。今は、登り坂も含め５分しか走る事ができません。５分もすると、疲れて、歩いてしまいます。練習をする事によって、長距離を走る事ができるようになりますか？詳しい人がいたら、教えて下さい。お願いします。・長距離の車通勤されている方私は八王子から六本木の会社まで毎日車で通勤しています。所有している車はベンツＳとＢＭＷ６です。通勤にはＳクラスを使い６シリーズはプライベート用と分けているのですが、休日もよくゴルフ等に行くためＳクラスに乗ります。そのためＳクラスは購入して２年なのですが、７万キロ目前です。最近車には良くないと思い通勤用としてもう一台購入を考えております。長距離通勤されている方はどのように車を使い分けていますか？また、買い換える期間はどのくらいでしょうか？私の周りでは長距離通勤している方がいないのでよろしくお願いします。・プロ野球選手がよく使ってるマグタビットリストサポートは右打者の場合どちらの手につければよいのですか？ ちなみに私は長距離バッターです。・高１長距離オトコです１、腹筋って毎日何回やればいいですか２、ももやハムストはどうやって鍛えたらよいですか３、胸筋は長距離にとって必要ですか回数とセット数も教えてくださいサイトとかも載せてくれたらありがたいです・車のバッテリーについてお聞きします。カオスの75B24とオプティマのイエローB24 このどちらにしようか迷っています。 車種はトヨタアイシスですが、元々この車はやや暗電流が高めですディーラーに問い合わせをし、現在の装備での暗電流を聞いたところ、50mAでした。 後付けでエンジンを切っても電気が流れている部品はセキュリティー 30mA（警告がない時）セキュリティー威嚇点滅ランプ 20mA合計で50+30+20＝110mA です（実際に測定し確認しました）他にはオーディオもいじっています。 ウファー１個、サテライトスピーカー１セット、ツイーター１セット、を増設しています。 住んでいるところは長野なので寒冷地になるかと思います、最近の最低気温は-14度でした。ここまで寒いのは珍しいですが、-5～-10くらいにはなります。 逆に夏は30～35度くらいになります。 車の運転は通勤（１週間に平均５日）で渋滞なしで、一般道で片道20分、往復40分。 休みの日は街乗り、長距離、運転しない時など様々です。 この使用条件の場合、どちらがいいですか？ ちなみにB24サイズよりも上のサイズは構造上積むことができません。・陸上長距離1500m、3000mについて1500m or 3000mに出場した方に質問です。①初めて走った試合のタイム（種目、学年）②1年時のベスト（種目）③2年時のベスト（種目）④3年時のベスト（種目）⑤どのレベルの大会まで進めたか宜しくお願いします。・体重の落とし方教えてくださいm(__)m高校１年で陸上の長距離してます。身長が165cm体重が54kgもあります体脂肪率が5.5%ですかなりのウエイトオーバーだと思います炭水化物控えています油ものも減らして肉より魚を食べ大豆タンパクを毎日摂っています練習も１日20kmは走りますでも体重が変わりませんむしろ増えます(>_<)誰か教えてくださいm(__)m・私は長距離走は結構得意なのですが、短距離走が苦手です。何か短距離走のコツや速くなる練習方法を知っている方、教えてください。・短距離から競歩にうつることはできますか？現在高１で陸上部です。専門は一応100mHです。大会や記録会では100mにも出場していますが、100m、100mHともにタイムは遅いです。今は腰を痛めてしまい、専門練習には参加できずにいます。やはり、短距離と競歩では使う筋肉は全く違いますか？長距離は得意な方ではありません…雑な質問の仕方ですみません。・今履いているランニングシューズがボロボロなので新しいのを買おうと思うんですが、どんなシューズがいいのかよくわかりません・・・なのでおすすめのシューズがあれば教えてくださいちなみに陸上部で長距離をやっています。
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