夕方眠い 【解決方法Q&A/疑問攻略/ブログ】
Q&A：夕方眠いについて? 解決方法/評価
・夕方眠い。だけど寝てはならない。寝たら全てが終わる・・・！（大げさかも←と、いうことで眠くなってもどうにかしてソレを乗り越える方法は何かないでしょうか！？・今年度より保育園の父母の会の役員をすることになりました。どこの保育園でも夕涼み会をしているようですが、夕涼み会を中止にした保育園の父母の会や先生方、どのように中止にもっていったのか、教えて下さい。今まで、ずっと夕涼み会をしてきてましたが、夕方、眠い中子供を起こして、連れていくこと、生ものこそでませんが、食品販売があること、保育園の先生・父母の会の負担を考え、夕涼み会をどうしてもしないといけないものか疑問に感じました。子供たちのためにといわれれば、頑張りますが、おまつりは、行きたい家族が行きたいおまつりに行けばいいんでは？と思うんです。今まで２０数年続けてきている夕涼み会です。中止の方向にもっていくとなると、反対意見もさまざまだと思います。ちなみに、保育園の先生方も夕涼み会は中止してもいいのではと考えている先生方もいるようです。夕涼み会を中止にもっていったかた、どうか、いい理由つけがあれば教えてください。・子供が泣き止まないとき別部屋に逃げてもいいでしょうか。１才９ヶ月の娘が居ます。夕方眠いらしいのですが、抱っこしても寝ず一時間くらい泣きます。あるときケロッと泣き止むのですが…。ほぼ毎日なので私も精神的にかなりキツいです。腰も腕も痛いし。抱っこしないと更に暴れて泣きわめきます。自分が辛いときは、泣いてる娘を置いて別の部屋に10分くらい逃げてもいいと思いますか？虐待というか、娘の心に傷が残るのかなと思うと出来ずにいます。でも自分も泣きそうなんです…。・結婚すると性格が変わると、よく耳にしますが自分の性格に対して、ここ最近（結婚、同居を始めて3ヶ月間）そう感じています。以前は苛々しなかったことも、最近では頻繁に苛々するようになってしまい、旦那に対してだけではなく、通勤、職場、誰振りかまわず苛つきが増え、態度にも少しでて来るようになってしまい、感情のコントロールが出来にくい状態です。自分の不注意で体をぶつけた時なんかも、物に当たるようになってしまいました。疑心暗鬼→苛々→自己嫌悪のループです。今日に関しては、ある携帯ショップに行き、対応が研修生にだったんですが、今までなら『頑張れ』って心の中で思って、多少の要領の悪さも穏やかに対応してたはずなのにその気持ちが全く無く、要領の悪さに終始苛々しっぱなしで、いつしか言葉もきつくなっていました。家に帰ってきて振返り、本当に性格悪くなったなあ…と実感。31年間生きてきて、見たことも無いような自分の性格の変化にこれが自分の本性だったのか？と思うと、毎日が疲れてしまいます。慢性的になっている苛々のせいか、体にも影響が出てきてしまい、・寝つきが悪く、寝起き悪い、夕方眠い・顔のほてり・生理不順（以前までは安定してました）・性欲減退・顔半分の痛み等あまりに今までに無い苛々を感じたため、更年期や病気ではないかと内科では、甲状腺の検査をし、婦人科ではホルモン(黄体と卵胞ホルモン）と子宮の検査をしました。共に、異常は見られず数値は正常とのことでした。体の多くに不調が出ても、これといった原因は無く、人が変わったかのような自分の苛々のスイッチにどうしたら良いのか悩んでます。結婚を機に前面に出てきた性格のせいなのか、気持ちに余裕がないのか、はたまた病気なのか…補足ですが、以前に同棲の経験はあり、その時に特にこういった症状はありませんでした。また、今年7月に喫煙に伴う吐気の為、タバコを無理なくやめました。現在も苛々しても、吸いたいとは思いません。妊娠、出産の経験はありません。他の方に客観的に見ていただいた上で、見えてくるものもあると思い質問いたしました。不足な点がありましたら申し訳ありません。宜しくお願いいたします。・子供の病気？癖？について。2歳10ヶ月になる娘は眠い時、うつ伏せになり、両足を爪先までピーンと伸ばして汗だくになりながら寝ます。ネットで検索したらそのような症状はてんかん発作だとか脳の病気だとか…色々あって心配です。 状況としては、夜に就寝する時は普通通り寝るんですが、昼寝(布団ではなくソファーなど)や夕方眠い時はそんな症状が出ます。ピーンとしてる時に話しかけると「眠い」と返答しますので意識はあるようです。また、この症状は寝返りをしだしたころから続いています。今まで健康診断では何も異常はなく、身長体重は平均値です。 子供の病気について詳しい方回答お願いします。・9ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間9ヶ月の娘がいるのですが、朝6時前に起き、日中ミルク・離乳食・お出かけ・お昼寝とそれぞれ過ごし夕方眠いと少しぐずり、5時前後に寝ます。夜10時前後に起きだして絶好調で遊びます。で1時間位遊びまくって寝ます。夜泣きも全然ない子で「おう♪おう♪」と言いながら夜楽しそうです。私たち親は夕飯もゆっくり作れるし、食べれるしで楽なのですが、このスタイルは赤ちゃんにとっていいのかな？と少し疑問です。特に気にしなくていいのでしょうか？・再度質問です・・・以前寝つきが悪いがどうすればいいかという質問をしました。カモミールティ，ハーブサプリ等試してみましたが，結局これといった効果はなく・・・いつも仕事が終わっての帰宅が１２時位で布団に入るのが１時過ぎ，で，起床は６時半です。だから，できるだけ早く寝付きたいにもかかわらず，いつも1～２時間以上寝付けず，だんだん焦ってきます。焦っては余計いけないと思うんですが。だから，毎日夕方眠いし，週の終わり頃にはもう肌もぼろぼろ，へろへろになってしまっています。週末はなぜか，３時位から昼過ぎまで眠れます。病院にも行きたいのですが，なかなか休みがなく，行ける時間もなく・・・何かいい方法はないでしょうか？・夜眠れす午前中調子が悪く昼～夕方眠いです最近夜に全然眠くありません。無理矢理寝ようとしたら怖い夢を見ます。だからしょうがなく眠くなるまで起きているとなんと２：００超えます。それでもちろん寝起きが悪く午前中調子が悪く昼～夕方と９：００くらい眠いです。でも９：００に寝ればいいんですけどちょうど塾の時間で……；；受験生なので休むわけにもいかず。これは何なのでしょうか?・1歳1ヶ月の子供の起床時間について御相談いたします。最近1歳になった頃から早い時は朝4:30頃起き、夜は19:30頃に寝るようになりました…。お腹が空いているのか、起きるとしばらくグズグズです。以前は朝は6:45頃まで（起こすまで）寝て、夜は21:00までには寝ていました。昼寝はあまりしない子で、その分午前中に2時間くらい寝ます。ご飯は1日3食しっかり食べますが、夕方眠いとあまり食べずにすぐ寝てしまう時もあります。子供が早起きになった原因として考えられることは、今年の4月から主人の職場の異動があり、今までより主人も私も1時間早く起きるようになったことです。今娘はそれ以上に早く起きていますが…。正直朝が大変です。このような早寝早起きは、一時的なものでしょうか？似たような経験をお持ちの方がいらっしゃいましたら、アドバイスをお願い致します。・そろそろ昼夜逆転を戻したいです良い方法はないですか？いつも午前中と夕方眠いです夜はあまり眠くないです
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